Urazy głowy i kręgosłupa szyjnego są jednym z najczęstszych niebezpieczeństw dla osób uprawiających sport, wyjątkowo w dyscyplinach wyczynowych i kontaktowych. Toteż ich leczenie oraz rozpoznanie ma niezwykłe znaczenie dla bezpieczeństwa zawodników. Innowacyjne techniki medyczne szybko i skutecznie pozwalają rozpoznać typ…
Tag: zdrowie
Uprawiasz sztuki walki? Zobacz jak radzić sobie z urazami
Sztuki walki mogą poszczycić się obecnie rosnącą popularnością. Każdy couch z znaczącym stażem, z pełnym przekonaniem może powiedzieć, że tego rodzaju dyscypliny związane są z licznymi korzyściami, lecz też z niebezpieczeństwami. Stąd też warto mieć wiedzę w kwestii potencjalnych kontuzji…
Jak osiągnąć sukces na zawodach?
Przygotowanie się do turniejów, tak samo dla amatorów, jak profesjonalnych, wymaga sporo starań od uczestnika. Z tego względu tak znacząca pozostaje chęć, gdyż dzięki niej można się rozwinąć oraz uzyskać wyznaczone cele. Nie bez znaczenia są systematyczne ćwiczenia, by stawać…
Sport nie tylko dla młodych
Sport ma olbrzymie znaczenie dla kondycji zdrowotnej wszystkich ludzi. Należy pamiętać, że aktywność fizyczną trzeba uprawiać bez względu na wiek. Także osoby starsze są w stanie zyskać dużo dobrego ze sportu, dopasowując go do własnych zdolności.
Aktywności dobre dla serca
Nie jest tajemnicą, że ruch dobrze wpływa na kondycję zdrowotną. Systematyczne ćwiczenia razem z właściwie zbilansowaną rozpiską żywieniową są w stanie znacząco poprawić codzienne życie. Treningi wyszczuplają ciało i poprawiają pracę organizmu, również serca. Co dobrze zmonitorować przed rozpoczęciem aktywności…
Jazda konna to nie tylko wyjątkowy sport
Jeździectwo to wyjątkowy rodzaj sportu. Są w stanie go uprawiać jednakowo małoletni, jak też dorośli. Przebywanie ze zwierzęciem jest w stanie wywołać ogromną frajdę, a w zestawieniu z ruchem poprawnie oddziaływać na kondycję zdrowotną. Dlatego hipoterapia polecana jest przez lekarzy.
Profesjonalny model się nie oszczędza
Wydaje się, że działając w modelingu wiedzie się ciekawe oraz beztroskie życie. Dalekie wojaże, kultowe stroje, poklask. Na pewno gros osób zna modelki z artykułów gazet bądź reklam i umie spokojnie wymienić kilka nazwisk. Należy jednak zauważyć, że za genialnym…
Biegacz u lekarza
Dużo do tej pory zrobionych obserwacji wskazuje, iż bieganie jest wyjątkowo wartościowe dla zdrowia. Tego typu systematycznie prowadzony sport pomoże zachować układ ruchu w doskonalej formie, zmniejsza zagrożenie pojawienia się cukrzycy a także zaistnienia kłopotów z poziomem cholesterolu i z…
Jazda konna – wyjątkowe hobby dla kobiet
Jazda na koniu jest szczególnym sportem a także znakomitą rozrywką. Daje możliwość się odprężyć i spróbować nowych wyzwań. Na dodatek, jak wszelka dyscyplina, doskonale oddziałuje na zdrowie. Doskonali posturę, wzmacnia mięśnie i wspiera układ krwionośny. Poza tym kontakt z wierzchowcem,…
Przygotuj swój organizm na letnie aktywności
Wakacje to czas przychylny różnego typu aktywnościom i sposobom wypoczynku. Bez względu na to czy wolimy wysokogórskie wspinaczki, czy długie opalanie się na plaży, warto właściwie przygotować się na letnie wojaże. Wsparcie ciała pozwoli jeszcze bardziej cieszyć się z dobrodziejstw…